«Tu casa debe ser tu capullo, un lugar donde te sientas seguro y donde puedas florecer.
En el ajetreo de la vida moderna, encontrar un momento de calma y relajación en casa, propicio para el cocooning, puede parecer un reto de enormes proporciones. Compaginar una carrera en ciernes, los compromisos familiares, la rutina deportiva y los imprevistos de la vida cotidiana deja poco margen para el descanso. Pero es esencial tomarse un tiempo para recargar las pilas.
Aunque soy una estudiante activa y muy organizada, a veces me siento abrumada por el estrés. Antes vivía con mi hermano Jonathan, el padre de Anna. Conseguimos crear un ambiente acogedor en nuestra casa, aunque a menudo era escenario de una actividad incesante.
He aquí mis 5 consejos para conseguirlo:
Crear zonas de relajación dedicadas al Cocooning
Incluso con nuestras apretadas agendas y ajetreadas tardes, es esencial dedicar espacios específicos a la relajación. En nuestro pequeño piso, creamos un rincón de lectura envolvente. Estaba formado por mullidos cojines y cuadros superblandos. Incluso teníamos un rincón de juegos, igual de relajante. Es nuestro escondite, donde podemos evadirnos por unos momentos, o incluso unas horas, del ajetreo de la vida cotidiana y descansar bien.
Opta por colores relajantes
Como muchos hombres, estamos acostumbrados a los colores más bien oscuros. Aunque van a todas partes, no son los mejores colores para el buen humor y la relajación. Por eso optamos por tonos relajantes en nuestra decoración, como los tonos azul claro y verde pastel. Estos colores nos tranquilizan después de un día ajetreado. Contrastan perfectamente con la contaminación visual de la vida cotidiana, como la publicidad, la televisión y las pantallas de todo tipo. Es sencillo pero impresionante cómo unas pocas salpicaduras de color pueden transformar el estado de ánimo general de nuestro espacio vital. E incluso nos ayudan a relajarnos más fácilmente.
Introducción de elementos naturales para mayor comodidad
No hay nada como los elementos naturales para crear un ambiente relajante. Hemos añadido plantas verdes a nuestro salón y nuestra cocina. No sólo por su atractivo estético, sino también para purificar el aire y añadir un toque de verdor relajante. Los materiales naturales, como la madera y la piedra, también contribuyen a crear una atmósfera más serena y acogedora.
Introducir rituales de relajación en familia
Incluso con una niña tan enérgica, es esencial encontrar momentos de tranquilidad en familia. Durante mis últimas vacaciones, vi que habían introducido un ritual nocturno tranquilo. Una sesión de lectura antes de acostarse o un poco de música suave son muy apreciados. Esto permite a Anna relajarse y a todos nosotros volver a concentrarnos y disfrutar de un momento de recogimiento en familia.
Priorizar el bienestar personal: su momento cocooning
Por último, es fundamental dedicarse tiempo a uno mismo. A pesar de nuestras apretadas agendas, mi hermano y yo nos dedicamos tiempo a nosotros mismos. Esto nos ayuda a mantenernos tranquilos y centrados, incluso en los momentos más agitados.
Crear un ambiente acogedor en casa puede parecer un reto de enormes proporciones. Pero con un poco de creatividad y organización, puede transformar su piso o casa en un remanso de paz. Éstos son sólo algunos de los sencillos consejos que hemos puesto en práctica para reencontrarnos con nosotros mismos.
Nos permiten relajarnos incluso en medio del ajetreo diario.
No dudes en probarlos y compartir tus propios trucos para crear un ambiente cocooning en tu hogar.
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